Bienvenue dans Ton corps e(s)t toi, un podcast dédié à l'exploration de notre relation au corps, au mieux-être et à la santé mentale.
J’ai conçu ce podcast comme un espace d’échange et de réflexion, toujours avec authenticité et bienveillance.
Toutes les deux semaines, en solo ou accompagnée d'invités inspirants, nous explorons les multiples facettes de ce “mieux-être” : la santé physique et mentale, le développement personnel, le voyage, le sport, l'entrepreneuriat, et bien plus encore.
Autant de sujets que de discussions possibles et inimaginables.
Que ce soit pour améliorer ton bien-être personnel, approfondir ta connexion entre ton corps et ton esprit, ou encore pour découvrir des outils afin de t’accompagner dans ton quotidien, Ton corps e(s)t toi est le point de départ pour cheminer ensemble vers un équilibre intérieur durable.
Anouk
Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
Bienvenue dans Ton corps e(s)t toi, un podcast dédié à l'exploration de notre relation au corps, au mieux-être et à la santé mentale.
J’ai conçu ce podcast comme un espace d’échange et de réflexion, toujours avec authenticité et bienveillance.
Toutes les deux semaines, en solo ou accompagnée d'invités inspirants, nous explorons les multiples facettes de ce “mieux-être” : la santé physique et mentale, le développement personnel, le voyage, le sport, l'entrepreneuriat, et bien plus encore.
Autant de sujets que de discussions possibles et inimaginables.
Que ce soit pour améliorer ton bien-être personnel, approfondir ta connexion entre ton corps et ton esprit, ou encore pour découvrir des outils afin de t’accompagner dans ton quotidien, Ton corps e(s)t toi est le point de départ pour cheminer ensemble vers un équilibre intérieur durable.
Anouk
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Hello à tous,
Merci pour tous vos retours chaleureux sur la première partie de cet épisode très personnel.
💛 Aujourd’hui, je vous retrouve pour la suite de ce voyage qui a bouleversé ma manière de vivre, de penser, et d’être.
Dans cette seconde partie, je vous emmène plus loin dans mon quotidien en Afrique du Sud : les rencontres marquantes, les défis inattendus, la beauté brute de la nature, mais aussi les moments de solitude et les doutes profonds.
Je vous parle aussi de ce que cette expérience m’a appris sur moi-même, sur la liberté, sur l’écoute de son intuition et sur l’art de ralentir pour mieux se retrouver.
Un épisode tout en sincérité, avec ses hauts et ses bas, ses leçons et ses pépites de vie.
🎧 Belle écoute, et merci de voyager encore un peu avec moi…
Anouk
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