Pourquoi est-il si difficile d'épargner pour notre futur alors qu'il est si facile de dépenser aujourd'hui ?

Cet épisode explore la bataille épique entre notre "moi" présent et notre "moi" futur. Nous décodons le fameux "test du Marshmallow" pour comprendre le mécanisme de la gratification instantanée, et comment la technologie moderne est conçue pour exploiter ce bug cérébral commun.

Dans cet épisode, nous apprendrons :

• Le mécanisme de la dopamine et de "l'escompte hyperbolique" qui dévalorise notre futur.

• Comment le marketing et les applications sont conçus pour pirater notre patience.

• 4 protocoles pour renforcer notre "muscle" de la discipline et aligner nos actions sur nos ambitions.

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