W tym odcinku podcastu rozmawiamy z Mariuszem Krawczykiem, trenerem personalnym, zawodnikiem sportów sylwetkowych i pasjonatem siłowni. Mariusz opowiada o swojej drodze od street workoutu do zawodów kulturystycznych, dzieli się swoimi doświadczeniami w pracy z podopiecznymi i mówi o tym, jak wytrwać w dążeniu do celu. W rozmowie poruszamy tematy farmakologii w sporcie, dyscypliny oraz motywacji, która zmienia życie. To inspirująca rozmowa dla każdego, kto interesuje się sportem, zdrowiem i rozwojem osobistym. Czego dowiesz się z tego odcinka: Jak wygląda codzienna praca trenera personalnego? Co daje dyscyplina w treningach i życiu codziennym? Jakie wyzwania niesie za sobą udział w zawodach sylwetkowych? Fakty i mity o farmakologii w sporcie? Jak wytrwać w treningach i osiągnąć swoje cele? Jak wygląda droga do sukcesu w sporcie sylwetkowym? Mariusza możecie znaleźć klikając w linki poniżej: https://www.instagram.com/jestem_krawczyk/ https://www.facebook.com/mariusz.krawczyk.3956/ https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSc8-hQWrxQ5i4bjrH2tF9ZncJ1coW9MEoG1-8gAhNTuJeFkGQ/viewform?fbclid=PAZXh0bgNhZW0CMTEAAaYCbifmaD8y9l9BCV9nT7F66v4spJ346wsV21xWPISbKpt-qa9oI4yJVmY_aem_e1M7AgvB2Zqss3Yx-yDwRA Linki do kanałów Tomka https://www.instagram.com/filmmaker.tom/ https://www.facebook.com/sokolthomas1/ https://tomasz-sokol.pl/ Partnerzy kanału:
BUSINESS MEDIA HOUSE Media dla biznesu contact@businessmediahouse.com +48 790 725 993 www.businessmediahouse.com
KING$13
Vip Travels & Events | Produkcja odzieży z własnym nadrukiem
www.kings13.plbiuro@kings13.pl
+48 505 135 552
Dziękujemy za zaangażowanie w postaci aktywności na kanale i subskrybcji:)
#trening #siłownia #kulturystyka #trenerpersonalny #motywacja #dyscyplina #MariuszKrawczyk #sport #fitlife #fitnessmotivation #streetworkout #sportySylwetkowe #rozwojosobisty #zdrowie #treningpersonalny #kulturystyka2024 #motywacjadotreningu #farmakologiawsportach #zdrowytrybżycia #zdrowejedzenie #treningdlakobiet #treningdlamezczyzn #trenerfitness #pracaizpasja #odżywianie #zdrowenawyki #transformacja #kulturystykanaturalna #stylżycia #zdrowiepsychiczne #karierawsporcie #życieztreningiem #polskisport #zdrowiecialo #motywator #pasjadosportu #sportywyczynowe #mentalność #polskikulturysta #fitnesspl
00:00 Intro 01:16 Przywitanie | Kim jest Mariusz Krawczyk? 04:32 Czy siłownia różni się od street workoutu? 04:51 Czy trudno jest wybrać między siłownią a street workout'em? 05:59 Jak wygląda praca z ludźmi w zawodzie trenera personalnego? 08:03 Ile trwa zredukowanie tkanki tłuszczowej u 35 latka? 09:23 Czy w 2024 roku ludzie mają w sobie dyscyplinę? 12:18 Jak trener spędza dzień na siłowni? 14:39 Czym jest karta pro w sportach sylwetkowych? 17:39 Czy można wypracować taką sylwetkę jak zawodnik sportów sylwetkowych? 21:31 Ile jednostek treningowych robić tygodniowo? 21:41 Czy osoby nie startujące w zawodach biorą doping? 22:30 Jak doping/farmakologia wpływa na zdrowie człowieka? 26:36 Jak wygląda związek i wspólna praca trenerów personalnych? 29:04 Czy trener personalny również ustala program żywienia? 32:44 Jak wyglądały treningi 20 lat temu? 35:02 Czy warto trenować z wykorzystaniem ciężaru własnego ciała? 37:46 Czy biorąc doping trzeba to robić bez przerwy? 41:07 czy warto robić głodówki? 44:53 Duchowość i Mental u kulturysty 50:29 Dzięki za oglądanie, nie zapomnij o subskrybcji i włączeniu powiadomień:)