W najnowszym odcinku mojego podcastu goszczę Paulinę Patyk - dietetyk prowadząca Fitmaker Centrum. Paulina posiada niesamowita wiedzę, doświadczenie w pracy z pacjentem i bardzo szerokie zrozumienie problemu ogólnie pojętego tematu zdrowia i zdrowego stylu życia.
Naszą rozmowę poświęciliśmy odchudzaniu. Omówiliśmy redukcję masy ciała z każdej możliwej strony, wchodząc zdecydowanie głębiej w jej przyczyny oraz to jak sobie z nią poradzić niż tylko bilans kaloryczny. Stworzyliśmy nawet własny model żywieniowy na potrzeby Wasze, oraz tego odcinka.
Z tego odcinka dowiesz się:
👉Dlaczego tak trudno jest uchronić się przed efektem jojo
👉Dlaczego słowo dieta w Polsce kojarzy się z ograniczeniami
👉Czy na diecie trzeba być do końca życia
👉Jak otoczenie i środowisko wpływa na Twój sukces lub porażkę w odchudzaniu
👉Czy istnieje dieta idealna
👉Jaki jest najlepszy model żywieniowy na redukcji
👉Jak zadbać o sytość diety
I wiele innych!🚀
Zapraszamy!🙏
Nasze insta:
Paulina - https://www.instagram.com/patykiem_rozpisane
Tomasz - https://www.instagram.com/keto.masz/
Skorzystaj z pomocy Pauliny:
https://fitmakerfischer.com/fm-centrum-wspolpraca/
Pracuj ze stylem życia ze mną:
#dieta #odchudzanie #redukcja #motywacja #dyscyplina #konsekwencja