Tu veux réussir, avancer, accomplir tout ce que tu as en tête… et le faire maintenant.
Tu es perfectionniste, alors tu cours beaucoup pour tout faire.
Et tu souffres de ce décalage entre ce que tu réussis à faire, et ce que tu aimerais faire.
Tu voudrais que ça aille plus vite, qu’il n’y ait pas d’imprévus… une partie de toi croit que tu ne peux pas t’arrêter, ralentir, faire une pause, tant que ça n’est pas fini, comme tu le veux.
Avec toute cette énergie dépensée, tu t’épuises. Et tu n’arrives pas à profiter du chemin.
Cet épisode est
🎧 Écoute cet épisode et découvre :
• Les 9 signes clairs que ton impatience te fait perdre du temps, de l’énergie… et parfois même ton cap
• Comment l’impatience te pousse à saboter tes objectifs essentiels sans le savoir
• La règle anti-perfectionnisme que je donne à toutes mes clientes pour faire de la place à la vie sans s’épuiser
• Les 6 clés incarnées pour cultiver une patience active — sans perdre ton élan et sans te résigner
🎁 Ressources offertes :
→ Télécharge gratuitement ta fiche de coaching associée à l’épisode : https://les-ateliers-des-filles-zen.com/wp-content/uploads/2025/06/Fiche-Auto-Coaching-82.pdf
Tu y trouveras des pistes concrètes, des exercices simples et des questions-clés pour t’aider à gérer ton impatience.
→ Inscris-toi à la conférence gratuite : https://bit.ly/44sIYSy
“8 clés pour créer la vie qui te ressemble”
Tu y trouveras :
• La question extraordinaire que tu ne t’es jamais posée
• Les croyances invisibles qui te freinent (et comment les transformer)
• L’ingrédient magique auquel personne ne pense — et qui change tout
• 8 étapes pas à pas, pour avancer sans pression et avec confiance
Un épisode clé pour celles qui veulent accomplir plein de choses, la sérénité en plus !
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Tu veux réussir, avancer, accomplir tout ce que tu as en tête… et le faire maintenant.
Tu es perfectionniste, alors tu cours beaucoup pour tout faire.
Et tu souffres de ce décalage entre ce que tu réussis à faire, et ce que tu aimerais faire.
Tu voudrais que ça aille plus vite, qu’il n’y ait pas d’imprévus… une partie de toi croit que tu ne peux pas t’arrêter, ralentir, faire une pause, tant que ça n’est pas fini, comme tu le veux.
Avec toute cette énergie dépensée, tu t’épuises. Et tu n’arrives pas à profiter du chemin.
Cet épisode est
🎧 Écoute cet épisode et découvre :
• Les 9 signes clairs que ton impatience te fait perdre du temps, de l’énergie… et parfois même ton cap
• Comment l’impatience te pousse à saboter tes objectifs essentiels sans le savoir
• La règle anti-perfectionnisme que je donne à toutes mes clientes pour faire de la place à la vie sans s’épuiser
• Les 6 clés incarnées pour cultiver une patience active — sans perdre ton élan et sans te résigner
🎁 Ressources offertes :
→ Télécharge gratuitement ta fiche de coaching associée à l’épisode : https://les-ateliers-des-filles-zen.com/wp-content/uploads/2025/06/Fiche-Auto-Coaching-82.pdf
Tu y trouveras des pistes concrètes, des exercices simples et des questions-clés pour t’aider à gérer ton impatience.
→ Inscris-toi à la conférence gratuite : https://bit.ly/44sIYSy
“8 clés pour créer la vie qui te ressemble”
Tu y trouveras :
• La question extraordinaire que tu ne t’es jamais posée
• Les croyances invisibles qui te freinent (et comment les transformer)
• L’ingrédient magique auquel personne ne pense — et qui change tout
• 8 étapes pas à pas, pour avancer sans pression et avec confiance
Un épisode clé pour celles qui veulent accomplir plein de choses, la sérénité en plus !
#76 Identifier ses valeurs et les faire respecter par Mylène MULLER
Toi qui me ressembles
38 minutes 26 seconds
7 months ago
#76 Identifier ses valeurs et les faire respecter par Mylène MULLER
Tu crois peut-être que tu es une éternelle insatisfaite.
Que tu ne seras jamais pleinement heureuse.
Que tu manques de quelque chose, ou que c’est toi le problème.
Pas assez ceci. Trop cela. Pas normale, pas adaptée.
Et tu fais de ton mieux. Vraiment.
Mais ce décalage que tu ressens, il est bien réel.
Et il t’épuise.
Tu tires sur la corde. Tu donnes le change.
Mais à l’intérieur, quelque chose sonne faux.
Et si, en réalité, tu vivais simplement à côté de tes valeurs profondes ?
Celles qui t’animent, qui te donnent le sentiment d’être vivante.
Celles que tu ne connais pas encore vraiment… ou que tu n’oses pas incarner.
Dans cet épisode, je t’invite à remettre tes valeurs au centre de ta vie.
À comprendre ce qu’elles sont vraiment, pourquoi on les confond souvent avec nos besoins, et comment les reconnaître, les ressentir et les honorer pleinement.
Tu vas découvrir :
🔹 Les signes que tes valeurs ne sont pas respectées (et pourquoi ça t’épuise autant).
🔹 Pourquoi ce n’est pas à "l’extérieur" que ça se joue, mais en toi.
🔹 Ce que sont vraiment les valeurs : morales, profondes, universelles…
🔹 La distinction essentielle entre besoin et valeur.
🔹 Comment identifier tes vraies valeurs grâce à un exercice d’écoute de soi.
🔹 Pourquoi tu n’as pas besoin de crier plus fort, mais de t’écouter mieux.
🔹 Et comment faire respecter tes valeurs sans entrer en lutte.
À la clé, si tu fais ce chemin :
🔹 Tu arrêtes de t’épuiser à vivre une vie qui ne te ressemble pas.
🔹 Tu retrouves ta clarté intérieure, ton axe.
🔹 Tu te réalignes avec ce qui compte vraiment pour toi.
🔹 Tu poses des choix plus justes, plus doux, plus puissants.
🔹 Et tu invites naturellement les autres à respecter qui tu es.
Pour aller plus loin : deux ressources offertes avec cet épisode :
1. La fiche de coaching complète :
→ pour explorer tes valeurs en profondeur et passer à l’action. Voici le lien : https://les-ateliers-des-filles-zen.com/wp-content/uploads/2025/04/Fiche-Auto-Coaching-76.pdf
2. La conférence "8 clés pour créer la vie qui te ressemble" :
→ pour découvrir les grandes étapes de ton alignement intérieur (les valeurs, c’est l’étape 3 !) voici le lien : https://bit.ly/3DQekZ3
Un épisode incontournable si tu veux arrêter de vivre en décalage avec toi-même et enfin avancer dans une direction qui te nourrit.
Toi qui me ressembles
Tu veux réussir, avancer, accomplir tout ce que tu as en tête… et le faire maintenant.
Tu es perfectionniste, alors tu cours beaucoup pour tout faire.
Et tu souffres de ce décalage entre ce que tu réussis à faire, et ce que tu aimerais faire.
Tu voudrais que ça aille plus vite, qu’il n’y ait pas d’imprévus… une partie de toi croit que tu ne peux pas t’arrêter, ralentir, faire une pause, tant que ça n’est pas fini, comme tu le veux.
Avec toute cette énergie dépensée, tu t’épuises. Et tu n’arrives pas à profiter du chemin.
Cet épisode est
🎧 Écoute cet épisode et découvre :
• Les 9 signes clairs que ton impatience te fait perdre du temps, de l’énergie… et parfois même ton cap
• Comment l’impatience te pousse à saboter tes objectifs essentiels sans le savoir
• La règle anti-perfectionnisme que je donne à toutes mes clientes pour faire de la place à la vie sans s’épuiser
• Les 6 clés incarnées pour cultiver une patience active — sans perdre ton élan et sans te résigner
🎁 Ressources offertes :
→ Télécharge gratuitement ta fiche de coaching associée à l’épisode : https://les-ateliers-des-filles-zen.com/wp-content/uploads/2025/06/Fiche-Auto-Coaching-82.pdf
Tu y trouveras des pistes concrètes, des exercices simples et des questions-clés pour t’aider à gérer ton impatience.
→ Inscris-toi à la conférence gratuite : https://bit.ly/44sIYSy
“8 clés pour créer la vie qui te ressemble”
Tu y trouveras :
• La question extraordinaire que tu ne t’es jamais posée
• Les croyances invisibles qui te freinent (et comment les transformer)
• L’ingrédient magique auquel personne ne pense — et qui change tout
• 8 étapes pas à pas, pour avancer sans pression et avec confiance
Un épisode clé pour celles qui veulent accomplir plein de choses, la sérénité en plus !
