Hoy ponemos sobre la mesa un tema que se resume en dos palabras: aceptación radical.
Junto a Victoria Lozada te hablo sobre… ¿por qué es difícil adoptar en nuestras vidas una actitud basada en la amabilidad y la compasión? ¿Por qué nos tratamos como nos tratamos? ¿Cómo podemos cultivar la autocompasión y el autocuidado en un mundo tan caótico? ¿Y por dónde empezamos?
Vicky es mejor conocida en redes sociales como Nutrition is the new black, es una nutricionista antidieta, revolucionaria y muy activista. Lo que más le apasiona, sin duda, es concienciar y divulgar sobre la aceptación y diversidad corporal. Y desmontar la cultura de dieta que tanto daño nos ha hecho a través de la historia.
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Puedes encontrar a Vicky en Instagram como @nutritionisthenewblack, en su web https://nutritionisthenewblack.com y sus formaciones y podcast como @estoesnutricion
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♥️ Gracias por escuchar este podcast y tomarte unos minutos para la reflexión e introspección.
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