Paz Mental • Meditación Guiada (10 min)

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todomente

Andrés Acevedo

142 episodes

4 months ago

Presentado por Andrés Acevedo, el podcast de todomente busca promover el conocimiento, cuidado y entrenamiento de la mente a través de prácticas de entrenamiento en atención (Minfulness, Breathwork y NSDR). Con teoría y ejercicios guiados de meditación, todomente es una solución integral de aprendizaje y reflexión para el descubrimiento de las habilidades intrínsecas de tu mente.

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Paz Mental • Meditación Guiada (10 min)

todomente

10 minutes 26 seconds

2 years ago

Paz Mental • Meditación Guiada (10 min)

Encuentra un espacio de 10 minutos en el que puedas dedicarte a reconocer la paz intrínseca de tu mente.

Soy Andrés Acevedo y quiero ayudarte a cultivar una mente enfocada, clara y tranquila para mejorar tu bienestar y creatividad.

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#mentalhealth #mindfulness #meditation