Hola Trainers!En este episodio entrevistamos a Deni Preda, entrenadora y nutricionista especializada en mujeres que no se sienten cómodas con su cuerpo o su autoestima.¿Por qué ellos entrenan sin miedo… y nosotras con vergüenza?En este episodio, hablamos con Deni Preda, experta en entrenamiento y nutrición femenina, sobre la guerra silenciosa que viven muchas mujeres al pisar un gimnasio.👉 Hombres y mujeres entrenan en el mismo espacio, pero no desde el mismo lugar emocional.Vergüenza, culpa, comparación, miedo al juicio, presión estética...Mientras ellos fallan, aprenden y presumen…Nosotras nos escondemos, nos callamos y nos exigimos perfección.Una conversación necesaria, cruda y real sobre lo que significa cuidarte sin copiar modelos masculinos, romper tabúes y empezar a entrenar también la autoestima.🎧 Dale al play y prepárate para no ver el gym igual nunca más.Nuestra Invitada:Deni Preda Insatagram: @deni.predaWeb: https://denipreda.com/💪🏻 Descubre el MÉTODO TRI-TRAINING: un sistema completo que te ayuda a cuidar tu cuerpo, tu enfoque y tu alimentación sin complicaciones.Planes adaptados a ti, a tu rutina y a tu vida real, con un equipo que te acompaña paso a paso.🎯 Resultados sostenibles. A tu ritmo. Con lo que de verdad importa.🔥 No es solo entrenamiento. Es equilibrio. Es claridad. Es sentirte bien.👉 Empieza hoy: https://tri-training.com/✅ NUESTRAS RRSS:🔹 Tri-Training: Método Tri-Training (@tri3.training) / Método Tri-Training / Método Tri-Training en TikTok🔹 Todo se Entrena: Instagram (@todoseentrenapodcast) / Todo se Entrena en TikTok🔹 Sarah: Instagram (@sarah_baglietto_rd)🔹 Ernesto: Ernesto (@ernestobaglietto)🔹 Sergio: Sergio Garcia-salmones (@garciasalmones)Si te ha gustado dale a like y suscríbete al canal! Si crees que le puede gustar o ayudar a alguien cercano envíaselo! 😉¡Recuerda que todo, absolutamente todo, se entrena