Hola Trainers!

Tu cerebro no viene “de serie”: se entrena. Catalina Hoffmann —creadora del Método Neurofitness— nos revienta la cabeza con herramientas prácticas para foco, calma y energía: atención plena, microrecargas de 30”, respiración, escritura que poda pensamientos, alimentación y suplementación inteligente. Además, revela su filosofía de “pensamiento vertical” (cerebro-corazón-intestino), su rutina para blindar el foco y cómo su música binaural sincroniza tus ondas. Termina con una invitación épica: el Primer Concierto para el Cerebro.

Nuestra Invitada:

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