En el episodio de hoy mi invitada Marcela nos comparte su experiencia con el consumo de alcohol y como un accidente por excederse la llevo a tocar fondo. 

Hablamos sobre las adicciones en general, la culpa y el arrepentimiento. Quédense hasta el final porque Marcela nos deja pistas de cómo esta tomando control de sus decisiones, ha aprendido a decir que no y a encontrado una verdadera libertad al liberarse de costumbres que van en contra de su bienestar.

La cuenta de instagram que Marcela recomienda es: @nitananonima, Catalina Zuleta, Coach certificada en el área gris del alcohol https://www.instagram.com/nitananonima/

El libro sobre el arrepentimiento que nombro es: El poder del arrepentimiento, Porque mirar atrás nos puede ayudar a avanzar de Daniel H. Pink

Me pueden encontrar en instagram como @paulaariascoach https://www.instagram.com/paulaariascoach/

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.