Autoconocimiento y autoestima son dos conceptos que solemos ligar de manera habitual al emprendimiento. Pero, como sucede en muchas ocasiones, nos quedamos en la superficie.

Hablamos de ello con Marta García (Alimenta tu esencia), psicóloga especializada en conducta alimentaria, duelo y trauma.

Y de otros temas como la ecopsicología, los baños de bosque y el acompañamiento en el agua. Porque Marta García ama la naturaleza: "Amor por la naturaleza es amor por la vida y eso es lo que te hace moverte". Un amor que le viene de su abuela y que viviendo en Canadá le marcó su manera de vivir (y trabajar).

De todo ello, de tragarnos las emociones, de la importancia de los vínculos, de transitar un duelo... hablamos en esta entrevista de "Toca la fibra".

Dale alplay y luego nos cuentas.