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Toboggan
Anna
52 episodes
5 days ago
🎙️Hello ! Bienvenue dans Toboggan – le podcast qui explore les zig zag de la vingtaine ! La première fois que j'ai pensé à créer un podcast, c'était après un énième échange de vocaux avec une amie… puis l’idée a grandi, jusqu’à devenir Toboggan : une safe place où l'on parle de cette période particulière qu'est l'entrée dans la vie de jeunes adultes. Seule au micro ou avec des invité.es, on partage des parcours, des réflexions et des histoires qui résonnent. 🛝 ⭐️ 🎧 Bonne écoute ! Anna
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🎙️Hello ! Bienvenue dans Toboggan – le podcast qui explore les zig zag de la vingtaine ! La première fois que j'ai pensé à créer un podcast, c'était après un énième échange de vocaux avec une amie… puis l’idée a grandi, jusqu’à devenir Toboggan : une safe place où l'on parle de cette période particulière qu'est l'entrée dans la vie de jeunes adultes. Seule au micro ou avec des invité.es, on partage des parcours, des réflexions et des histoires qui résonnent. 🛝 ⭐️ 🎧 Bonne écoute ! Anna
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Épisode 37 - Écouter son corps
Toboggan
46 minutes 32 seconds
6 months ago
Épisode 37 - Écouter son corps


⚠️ TW : dans cet épisode, j'aborde à deux reprises les TCA et j'évoque aussi la perte/prise de poids. Si tu es sensible à cet sujet, tu peux éviter ces passages-là :

24:44 sec jusqu'à 25:20

32:36 sec jusqu'à 44:58 ⚠️

Hello ⭐️

Entre maux de crâne et infections urinaires (oui on parle aussi de sujets pas très sexy), l'épisode de la semaine aborde la façon dont notre corps peut nous parler

👀 Petit disclaimer : je ne suis absolument pas professionnelle dans aucun domaine de santé, ici on parle d'expérience personnelle


Bonne écoute, 🫶🏻🛝


N'hésitez pas à partager vos expériences à ce sujet, en commentaire ou sur le compte instagram du podcast : @toboggan.rec

C'est avec plaisir que nous pourrions également enregistrer un autre épisode sur ce sujet, avec un.e invité.e (peut être toi ?).

Si tu le veux, n'hésite pas à me contacter, soit sur le compte instagram de Toboggan : @toboggan.rec, soit par email : toboggan.anna@gmail.com


🔗RESSOURCES :

- Définition de Placébo : https://www.larousse.fr/dictionnaires/francais/placebo/61264

- Définition de Nocébo : https://www.larousse.fr/dictionnaires/francais/effet_nocebo/54732#:~:text=Apparition%20d'effets%20ind%C3%A9sirables%20b%C3%A9nins,lui%2Dm%C3%AAme%20produire%20ces%20effets.

- Définition de burn-out : https://www.vidal.fr/maladies/psychisme/burn-out-epuisement-professionnel.html

- Des symptômes de l'anxiété : https://www.vidal.fr/maladies/psychisme/anxiete/symptomes-causes.html

- Définition de dysmorphophobie : ⁠https://www.msdmanuals.com/fr/accueil/troubles-mentaux/troubles-obsessionnels-compulsifs-et-apparent%C3%A9s/dysmorphophobie

Toboggan
🎙️Hello ! Bienvenue dans Toboggan – le podcast qui explore les zig zag de la vingtaine ! La première fois que j'ai pensé à créer un podcast, c'était après un énième échange de vocaux avec une amie… puis l’idée a grandi, jusqu’à devenir Toboggan : une safe place où l'on parle de cette période particulière qu'est l'entrée dans la vie de jeunes adultes. Seule au micro ou avec des invité.es, on partage des parcours, des réflexions et des histoires qui résonnent. 🛝 ⭐️ 🎧 Bonne écoute ! Anna