Jak se vrátit? Podcast To bude dobrý se vrací. To je jednoduché. Ale obtížnější to je, když se vracíte zpátky do života po zranění nebo po delší době neaktivity. Ať už jsou příčiny pauzy jakékoli, je dobré se zamyslet nad tím, jak na návrat zpět. A tomu se věnujeme v osmém díle. Hezký poslech.
All content for To bude dobrý! is the property of Jan Dufek, Šárka Ducháčková and is served directly from their servers
with no modification, redirects, or rehosting. The podcast is not affiliated with or endorsed by Podjoint in any way.
Jak se vrátit? Podcast To bude dobrý se vrací. To je jednoduché. Ale obtížnější to je, když se vracíte zpátky do života po zranění nebo po delší době neaktivity. Ať už jsou příčiny pauzy jakékoli, je dobré se zamyslet nad tím, jak na návrat zpět. A tomu se věnujeme v osmém díle. Hezký poslech.
To Bude Dobrý - 04 - Kobliha: Jak léčit poraněné šlachy?
To bude dobrý!
21 minutes
3 years ago
To Bude Dobrý - 04 - Kobliha: Jak léčit poraněné šlachy?
Šlachy milují zátěž. Jsou na ni stavěné a připravené. Co ale když se zátěž na ně zvýší moc rychle? Co když jsou nároky vyšší než je jejich kapacita? Co všechno achilovka snese a co s ní, když bolí? Pomůže, když přestanu trénovat? Kobliha jako metafora toho, jak přistupovat k tendinopatiím, abychom se bolesti zbavili dlouhodobě. Když něco v našem těle nebo mysli nefunguje, vždy zůstanou části, které fungují dobře. Pojďme se zaměřovat na ně, protože TO BUDE DOBRÝ.
To bude dobrý!
Jak se vrátit? Podcast To bude dobrý se vrací. To je jednoduché. Ale obtížnější to je, když se vracíte zpátky do života po zranění nebo po delší době neaktivity. Ať už jsou příčiny pauzy jakékoli, je dobré se zamyslet nad tím, jak na návrat zpět. A tomu se věnujeme v osmém díle. Hezký poslech.
