Om du ska få hälsoresultat som håller så kommer din självbild att vara avgörande. Din självbild styr hur du tänker, hur du pratar, hur du beter dig, hur du hanterar utmaningar, vad du tänker och hur du hanterar din omgivning. Din självbild styr även vilka valda sanningar du har om dig själv. Vilket innebär att om du enbart gör en beteendeförändring så kommer dina resultat förbli desamma. Så att förändra självbilden är det bästa du kan göra och i det här avsnittet berättar jag hur.
Om du vill ta del av den masterclass som pågår mellan 10-13/11 så kan du fortfarande anmäla dig och du kan se de inespelningar som varit i efterhand. https://program.linalagom.se/masterclass-2025
All content for TÄNK DIG HÄLSOSAM MED LINA LAGOM is the property of Lina Lagom and is served directly from their servers
with no modification, redirects, or rehosting. The podcast is not affiliated with or endorsed by Podjoint in any way.
Om du ska få hälsoresultat som håller så kommer din självbild att vara avgörande. Din självbild styr hur du tänker, hur du pratar, hur du beter dig, hur du hanterar utmaningar, vad du tänker och hur du hanterar din omgivning. Din självbild styr även vilka valda sanningar du har om dig själv. Vilket innebär att om du enbart gör en beteendeförändring så kommer dina resultat förbli desamma. Så att förändra självbilden är det bästa du kan göra och i det här avsnittet berättar jag hur.
Om du vill ta del av den masterclass som pågår mellan 10-13/11 så kan du fortfarande anmäla dig och du kan se de inespelningar som varit i efterhand. https://program.linalagom.se/masterclass-2025
151. Så här vet du om det är ett mönster eller en engångsföreteelse
TÄNK DIG HÄLSOSAM MED LINA LAGOM
13 minutes 9 seconds
2 months ago
151. Så här vet du om det är ett mönster eller en engångsföreteelse
Ibland säger jag till mina kunder att det måste släppa taget och sluta älta något som blev fel och ibland säger jag att de behöver en bättre strategi och att de behöver ta beslut om hur de ska ha det.
I det här avsnittet bjuder jag på en metod så att du vet när du ska dra ett streck över något som blev fel och när du behöver säga åt dig själv på skarpen att "nu räcker det"
TÄNK DIG HÄLSOSAM MED LINA LAGOM
Om du ska få hälsoresultat som håller så kommer din självbild att vara avgörande. Din självbild styr hur du tänker, hur du pratar, hur du beter dig, hur du hanterar utmaningar, vad du tänker och hur du hanterar din omgivning. Din självbild styr även vilka valda sanningar du har om dig själv. Vilket innebär att om du enbart gör en beteendeförändring så kommer dina resultat förbli desamma. Så att förändra självbilden är det bästa du kan göra och i det här avsnittet berättar jag hur.
Om du vill ta del av den masterclass som pågår mellan 10-13/11 så kan du fortfarande anmäla dig och du kan se de inespelningar som varit i efterhand. https://program.linalagom.se/masterclass-2025
