Dans cet épisode, on parle d’un sujet dont personne ne parle assez : le périnée.
Tu sais, ce muscle dont on te parle vite fait après un accouchement (ou peut être jamais) ?
Eh bien spoiler : le négliger, c’est l’une des plus grosses erreurs qu’on fait toutes  avec ou sans enfant.

Aujourd’hui, je t’explique pourquoi, avec 3 situations très concrètes :

1️⃣ Tu n’as jamais eu d’enfant et tu penses que “ça ne te concerne pas” je t’explique pourquoi c’est déjà le moment d’agir.
2️⃣ Tu as été enceinte ou tu as accouché, mais personne ne t’a vraiment sensibilisée au périnée ou tu n'as pas fait tes rééducations 👀
3️⃣ Tu fais du sport, et parfois, tu ressens des petites fuites ou des gênes sans comprendre pourquoi.

Chez TNH TALK, on parle de ton corps, maintenant  avec bienveillance toujours.

Parce qu’en 2025, dans une société qui continue de déconnecter les femmes de leur propre corps, il est temps de reprendre la main.
Cécé pour son expertise et sa gentillesse.

J'espère que ça vous parlera mes go 🩷

© prod. Omarski