Við þurfum að fara útfyrir þægindarammann til að öðlast betri heilsu

https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/Podcasts126/v4/ed/80/91/ed809161-0bbb-4b47-647b-92c7212de19c/mza_1537619994775925649.jpg/600x600bb.jpg

Tölum Um - Gummi Kíró & Kristjana Barðdal

gudmundurx

43 episodes

6 months ago

All content for Tölum Um - Gummi Kíró & Kristjana Barðdal is the property of gudmundurx and is served directly from their servers with no modification, redirects, or rehosting. The podcast is not affiliated with or endorsed by Podjoint in any way.

Society & Culture

Education,

Health & Fitness

Við þurfum að fara útfyrir þægindarammann til að öðlast betri heilsu

Tölum Um - Gummi Kíró & Kristjana Barðdal

1 hour 7 minutes 2 seconds

1 year ago

Við þurfum að fara útfyrir þægindarammann til að öðlast betri heilsu

Við ræðum við Danna og Einar þjálfara hjá Afrek um heilsu, þjálfun, næringu og miklvægi þess að stíga útfyrir þægindaramman til öðlast betri heilsu