Armadilhas. Desafios. Obstáculos. Qualquer que seja a palavra utilizada existem para nos limitar e, muitas vezes, impedir de alcançar os nossos objetivos. Na maior parte destas armadilhas podemos encontrar um denominador comum: o medo. Da crítica, de falhar, de não ser capaz, de não ser suficiente... Neste episódio exploramos algumas formas para lidar com essas armadilhas e aprender a não desistir, enfrentando os nossos receios. Vamos a isso?

Recursos deste episódio | Vira do Avesso  

• Exercício: escrever detalhadamente o plano para o cenário mais negro  
• Revisitar o episódio #008 do Podcast: "Como a terapia nos ajuda e porque não devemos fazer dela um tema tabu”  
• Atlas of the Heart, de Brené Brown - série HBO e livro