In dieser Folge wird’s persönlich, alltagsnah und ein kleines bisschen müde – aber mit Herz!
Es geht um einen ganz besonderen ESC-Moment mit Celebrity-Faktor 💫, die wunderschönen Baby-News von Aimée 👶🏼 und den ganz normalen Wahnsinn zwischen Schlafrhythmus und Wochenstruktur.

🛏️ Wie lange schläft unsere Community wirklich?
🧠 Was tun, wenn der Kopf nachts nicht abschalten will?
📆 Und was sollte in keiner Wochenplanung fehlen – gerade wenn’s um mentale Gesundheit geht?

Eine Folge zwischen Fangirl-Vibes, Real Talk und dem guten Gefühl, sich selbst nicht ganz so ernst zu nehmen.

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