pour cet épisode j'avais rien de prévu, c'était simplement pour discuter, parce que je venais de passer 30min allongée par terre à réfléchir à ma vie...

en effet, dans cet épisode je parle du fait de réfléchir beaucoup (overthink) à tout pleins de choses, et jamais réussir à se poser et à éteindre mes pensées 🤠

j'aborde un peu les sujets qui tournent en boucle dans ma tête, les crises existentielles que je peux avoir, et j'ai essayé de donner quelques conseils pour relativiser (pour ceux qui sont dans le même cas que moi)

donc si toi aussi t’as l’impression que ton cerveau n'a pas de bouton off, cet épisode est pour toi 💌