Время и пространство.
Это то, с чем соприкасаемся каждый день и очень часто нуждаемся в помощи или совете, как ими распорядиться.
Подкаст о времени, об управлении временем и его влиянием на пространство или на нас с вами.
Подкаст из проблематики выбора ИЛИ-ИЛИ мягко трансформировался в программу управления временем.
Здесь расскажу как получить в сутках дополнительные час, два или даже три часа.
Вперед со временем!
Сколько раз в день нам приходится делать выбор? А сколько раз в жизни? А кто даст гарантию, что выбор сделан верный? Почему я должен брать ответственность на себя? Как остаться не обманутым? Что такое готовое решение?
о здоровье;
о возможностях человека;
тело не врет;
питание и выбор продуктов;
гимнастика и восстановление;
стройность в мыслях и стройность тела
и другие наболевшие вопросы, которые нам приходится решать каждый день делая осознанный или автоматический выбор.
С вами Игорь Ра и я буду делиться своим опытом и опытом моих гостей по правильному выбору в различных жизненных ситуациях.
Автор более 20 изданий по восстановлению здоровья, автор онлайн курсов по питанию, адаптивной гимнастике, здоровому образу жизни, исследователь и практик в области восстановления здоровья.
All content for Time in Space is the property of Игорь Ра and is served directly from their servers
with no modification, redirects, or rehosting. The podcast is not affiliated with or endorsed by Podjoint in any way.
Время и пространство.
Это то, с чем соприкасаемся каждый день и очень часто нуждаемся в помощи или совете, как ими распорядиться.
Подкаст о времени, об управлении временем и его влиянием на пространство или на нас с вами.
Подкаст из проблематики выбора ИЛИ-ИЛИ мягко трансформировался в программу управления временем.
Здесь расскажу как получить в сутках дополнительные час, два или даже три часа.
Вперед со временем!
Сколько раз в день нам приходится делать выбор? А сколько раз в жизни? А кто даст гарантию, что выбор сделан верный? Почему я должен брать ответственность на себя? Как остаться не обманутым? Что такое готовое решение?
о здоровье;
о возможностях человека;
тело не врет;
питание и выбор продуктов;
гимнастика и восстановление;
стройность в мыслях и стройность тела
и другие наболевшие вопросы, которые нам приходится решать каждый день делая осознанный или автоматический выбор.
С вами Игорь Ра и я буду делиться своим опытом и опытом моих гостей по правильному выбору в различных жизненных ситуациях.
Автор более 20 изданий по восстановлению здоровья, автор онлайн курсов по питанию, адаптивной гимнастике, здоровому образу жизни, исследователь и практик в области восстановления здоровья.
Нам часто приходится делать выбор и оценивать чем себе помочь, а точнее что лучше будет для нашего кишечника пребиотики или пробиотики? В этом выпуске разберемся кто такие пре и кто такие про, а также кто заказывает нам меню, что происходит с иммунной системой после длительного приема антибиотиков, а также как связано наше настроение количеством микрофлоры в кишечнике.
Кишечник - это наш второй мозг.
Вы не обращали внимание, что вам всегда нравятся примерно одни и те же блюда и каждый раз ,когда вы желаете попробовать чего-нибудь новенького, то с очень большой настороженностью организм это все принимает.
Так в чем же проблема такой привязанности и как поменять свои пищевые привычки и вообще зачем их менять?
Time in Space
Время и пространство.
Это то, с чем соприкасаемся каждый день и очень часто нуждаемся в помощи или совете, как ими распорядиться.
Подкаст о времени, об управлении временем и его влиянием на пространство или на нас с вами.
Подкаст из проблематики выбора ИЛИ-ИЛИ мягко трансформировался в программу управления временем.
Здесь расскажу как получить в сутках дополнительные час, два или даже три часа.
Вперед со временем!
Сколько раз в день нам приходится делать выбор? А сколько раз в жизни? А кто даст гарантию, что выбор сделан верный? Почему я должен брать ответственность на себя? Как остаться не обманутым? Что такое готовое решение?
о здоровье;
о возможностях человека;
тело не врет;
питание и выбор продуктов;
гимнастика и восстановление;
стройность в мыслях и стройность тела
и другие наболевшие вопросы, которые нам приходится решать каждый день делая осознанный или автоматический выбор.
С вами Игорь Ра и я буду делиться своим опытом и опытом моих гостей по правильному выбору в различных жизненных ситуациях.
Автор более 20 изданий по восстановлению здоровья, автор онлайн курсов по питанию, адаптивной гимнастике, здоровому образу жизни, исследователь и практик в области восстановления здоровья.
