Er det mulig å tilgi – og samtidig kjenne på sinne? Ja, sier forsker og høyskolelektor Ørjan Johannesen. I denne episoden utforsker vi hvorfor ekte tilgivelse ikke handler om å skyve bort sterke følelser, men snarere om å møte dem ærlig.

Vi snakker om hvorfor det kan være sunt å bli sint over urett, og hvordan sinne faktisk kan være et viktig steg på veien mot frihet. Du får også høre hvorfor det er så viktig å gi seg selv tid hvis man ikke er klar for å tilgi – og hvorfor følelser som bitterhet og sorg ikke nødvendigvis betyr at man ikke har tilgitt.

Dette er en ærlig og jordnær episode om følelsesliv, valg og indre prosesser – for deg som kanskje bærer på noe tungt, og som vil forstå mer av hva tilgivelse faktisk handler om.

Ønsker du å gå dypere? I nettkurset om tilgivelse kan du se flere videoer med Ørjan Johannesen og ha en skriftlig dialog med en e-coach som kan hjelpe deg å sette ord på dine egne erfaringer.

Du finner kurset her: https://myjourney.no.jesus.net/course/tilgivelse

Serien er produsert av Jesus.net Norge, et arbeid i Tro & Medier.