Når man står midt i hjertesorgen er det vigtigt at have kontakt med andre, og særligt andre end den som man har været i forhold med. Selvom det ville være rart at vi bare kunne alt selv, så kan vi faktisk ikke, vi har brug for andre mennesker.
Lyt med og lav dagens øvelse sammen med Molly.
Denne podcast hjælper dig igennem den første svære tid efter et brud eller en anden krise. Podcasten bygger på bogen "Tilbage til dig selv - de første 100 dage efter et brud".
I podcasten møder du Molly Mørch, psykoterapeut og forfatter, der med sin solide erfaring, nænsomme og håndgribelige øvelser hjælper dig tilbage til dig selv.
Køb bogen her: Tilbage til dig selv