I dagens afsnit fortæller Molly hvorfor fodbad er fantastisk. Det er det nemlig ikke kun fordi det er dejligt, men det er igennem fødderne at vi oplever virkeligheden som den er lige nu.
Det at gøre noget som bare er rart, noget man mærker man har lyst til, kan gøre en forskel i ens helingsrejse. I dagens afsnit får du også forklaret hvorfor hvorfor det er vigtigt at være opmærksom på hvilke serier, film eller podcasts du indtager. Det er nemligt ikke ligemeget hvad du indtager når du har en svær periode.
Denne podcast hjælper dig igennem den første svære tid efter et brud eller en anden krise. Podcasten bygger på bogen "Tilbage til dig selv - de første 100 dage efter et brud".
I podcasten møder du Molly Mørch, psykoterapeut og forfatter, der med sin solide erfaring, nænsomme og håndgribelige øvelser hjælper dig tilbage til dig selv.
Køb bogen her: Tilbage til dig selv