I dagens episode sker der to ting. Først skal vi lave en rolig kropsøvelse, som du bliver guidet igennem. Herefter skal vi gøre status på de første 14 dage, eller den første tid.
Lyt med og lav dagens øvelse sammen med Molly.
Denne podcast hjælper dig igennem den første svære tid efter et brud eller en anden krise. Podcasten bygger på bogen "Tilbage til dig selv - de første 100 dage efter et brud".
I podcasten møder du Molly Mørch, psykoterapeut og forfatter, der med sin solide erfaring, nænsomme og håndgribelige øvelser hjælper dig tilbage til dig selv.
Køb bogen her: Tilbage til dig selv