Hvordan kommer man ned i kroppen og følelserne, når nu tankerne kværner? Hvordan stopper man op i en travl hverdag og fornemmer sig selv indefra? Og hvorfor kan det være så ubehageligt at mærke sig selv? Værterne Karina Moe og Jacob Moe fra Bodyfulness undersøger disse spørgsmål i serien Tilbage i Kroppen. Undervejs giver de en række konkrete redskaber til at komme ned i kroppen.
All content for Tilbage i kroppen is the property of Bodyfulness and is served directly from their servers
with no modification, redirects, or rehosting. The podcast is not affiliated with or endorsed by Podjoint in any way.
Hvordan kommer man ned i kroppen og følelserne, når nu tankerne kværner? Hvordan stopper man op i en travl hverdag og fornemmer sig selv indefra? Og hvorfor kan det være så ubehageligt at mærke sig selv? Værterne Karina Moe og Jacob Moe fra Bodyfulness undersøger disse spørgsmål i serien Tilbage i Kroppen. Undervejs giver de en række konkrete redskaber til at komme ned i kroppen.
Episode #2 handler om opkast (!). Kroppen har nemlig mange måder at sige fra på.
Karina fortæller om en klient, der måtte have en spand stående ved sin side under terapien. Hun forklarer også, hvorfor det ikke er så mærkeligt, som det lyder.
Langt de fleste oplever, at kroppen reagerer, hvis noget bliver for meget. Nakke og skuldre er typiske steder, hvor kroppen spænder op (="siger fra").
Men hver krop sit sprog.
Værterne er Karina Moe og Jacob Moe fra Bodyfulness.
Links: www.bodyfulness.dk
Tilbage i kroppen
Hvordan kommer man ned i kroppen og følelserne, når nu tankerne kværner? Hvordan stopper man op i en travl hverdag og fornemmer sig selv indefra? Og hvorfor kan det være så ubehageligt at mærke sig selv? Værterne Karina Moe og Jacob Moe fra Bodyfulness undersøger disse spørgsmål i serien Tilbage i Kroppen. Undervejs giver de en række konkrete redskaber til at komme ned i kroppen.
