Hvordan kommer man ned i kroppen og følelserne, når nu tankerne kværner? Hvordan stopper man op i en travl hverdag og fornemmer sig selv indefra? Og hvorfor kan det være så ubehageligt at mærke sig selv? Værterne Karina Moe og Jacob Moe fra Bodyfulness undersøger disse spørgsmål i serien Tilbage i Kroppen. Undervejs giver de en række konkrete redskaber til at komme ned i kroppen.
All content for Tilbage i kroppen is the property of Bodyfulness and is served directly from their servers
with no modification, redirects, or rehosting. The podcast is not affiliated with or endorsed by Podjoint in any way.
Hvordan kommer man ned i kroppen og følelserne, når nu tankerne kværner? Hvordan stopper man op i en travl hverdag og fornemmer sig selv indefra? Og hvorfor kan det være så ubehageligt at mærke sig selv? Værterne Karina Moe og Jacob Moe fra Bodyfulness undersøger disse spørgsmål i serien Tilbage i Kroppen. Undervejs giver de en række konkrete redskaber til at komme ned i kroppen.
Episode #6 handler om vores evne til at mærke os selv indefra. Ellere rettere: Hvorfor mange af os har så svært ved at mærke vores krop indefra. Og dermed også svært ved at mærke vores følelser.
Karina fortæller hvorfor og hvordan, vi undgår at mærke vores indre og vores følelser. Både i klientstolen og ude i verden.
Og så får du afslutningsvis en lille øvelse, der både kan træne din indre sans og samtidig afsløre, hvor god DU er til at mærke dig selv indefra.
Tilbage i kroppen
Hvordan kommer man ned i kroppen og følelserne, når nu tankerne kværner? Hvordan stopper man op i en travl hverdag og fornemmer sig selv indefra? Og hvorfor kan det være så ubehageligt at mærke sig selv? Værterne Karina Moe og Jacob Moe fra Bodyfulness undersøger disse spørgsmål i serien Tilbage i Kroppen. Undervejs giver de en række konkrete redskaber til at komme ned i kroppen.
