Paz, calma y quietud

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Tikaya - Meditación 101

Desiree

27 episodes

1 week ago

Descúbrete a través de estas meditaciones, llega a tu mejor versión y construye una práctica constante de meditación. Eleva tu práctica con tu los sets de meditación disponibles en el online shop www.tikaya.mx Meditaciones guiadas por Desiree.

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Paz, calma y quietud

Tikaya - Meditación 101

12 minutes 40 seconds

3 years ago

Paz, calma y quietud

Te hice esta meditación para que la hagas al terminar tu día, cuando ya estés listx para desconectarte del mundo y conectarte contigx mismx. Te recomiendo hacerla recostada o en postura fácil.

Esta meditación tiene ondas alpha de 90Hz y 101Hz para aliviar estrés, ansiedad y ayudarte a dormir. Así que date este espacio para encontrar paz, calma y quietud y soltar este día.

Sat Nam,

Desiree

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