Manchmal suchen wir das Glück an den falschen Orten: im Erfolg, im Besitz oder in der Anerkennung anderer.

Doch wahres Glück beginnt nicht im Außen, sondern in dir. In dieser Folge erfährst du, welche innere Haltung alles verändern kann, wenn du sie täglich lebst.

Ich teile meine persönliche Geschichte mit dir, zeige dir, was die Forschung der Positiven Psychologie dazu sagt und wie du diese Haltung mit einer einfachen Praxis dauerhaft in deinem Leben verankern kannst.

Diese Folge erinnert dich daran, dass Frieden und Freude kein Zufall sind, sondern das Ergebnis eines Trainings deiner Aufmerksamkeit.

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🎧 Jetzt reinhören, Stille finden und dein Glück neu definieren!