Ängste gehören zum Menschsein – doch die meisten von uns lassen sich von ihnen zurückhalten. Dabei liegt unser größtes Wachstumspotenzial oft genau dort, wo wir am meisten Angst verspüren. In dieser Folge erfährst du:

• warum Angst keine Schwäche ist, sondern ein uraltes Alarmsystem,

• welche zwei Arten von Angst es gibt – und wie du sie unterscheiden kannst,

• wie Liebe und Angst die beiden Grundemotionen deines Lebens bilden,

• und welche praktischen Übungen dir helfen, deine Ängste besser zu verstehen und zu transformieren.

Du bekommst nicht nur Impulse, sondern auch direkt umsetzbare Techniken, mit denen du lernst, mit deiner Angst zu tanzen, statt dich von ihr lähmen zu lassen.

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