In dieser Episode von Tiefer Leben geht es um eine Emotion, die wir alle kennen, aber oft falsch bewerten: Wut. Viele Menschen unterdrücken sie aus Angst vor Konflikten oder lassen sie unkontrolliert raus – mit zerstörerischen Folgen. Doch Wut ist mehr als ein „negatives Gefühl“. Sie ist ein starkes Signal, dass ein Bedürfnis verletzt oder eine Grenze überschritten wurde.

Du erfährst in dieser Folge:

• warum Wut keine Schwäche ist, sondern ein natürlicher Schutzmechanismus,

• welche Gefahren entstehen, wenn wir Wut unterdrücken oder explodieren lassen,

• wie du lernst, die Energie deiner Wut konstruktiv einzusetzen,

• praktische Werkzeuge wie Atemübungen, Journaling, Meditation und Körperarbeit,

• und wie Wut zum Motor für echte Veränderung in deinem Leben werden kann.

Am Ende dieser Episode wirst du Wut mit anderen Augen sehen: nicht als Feind, sondern als kraftvollen Wegweiser für Wachstum, Klarheit und Selbstbestimmung.