ทุกคนเคยรู้สึกเหนื่อยที่จะต้องผูกมัดตัวเอง ต้องรับผิดชอบต่อคำขอและความคาดหวังจากคนอื่นไหมบ้างครับ? เคยอยู่ในสถานการณ์ที่เราต้องตอบรับ ตอบตกลงกับสิ่งที่เราไม่ได้ต้องการ เพื่อหลีกเลี่ยงความรู้สึกผิดที่มีต่อตัวเองบ้างไหมครับ? ถ้ามีใครรู้สึกแบบนี้อยู่ คุณไม่ได้รู้สึกอยู่คนเดียวครับ ในวันนี้เราจะมาช่วยกันบอกปฎิเสธกับสิ่งที่ไม่สำคัญ และสิ่งที่ไม่สอดคล้องกับคุณค่าที่แท้จริงในชีวิตของเราไปด้วยกันนะครับ