ถ้าวันนี้ทุกคนรู้สึกว่า การขาดความมั่นใจมันเริ่มเป็นปัญหาในชีวิตของเราเเล้ว EP นี้สำหรับทุกคนครับ

ไม่ว่าเป้าหมายต้นปีของพวกเราจะเป็นอะไร วันนี้เลิกคิดมากแล้วลุยเป้าที่ตั้งไว้กันเถอะครับ

กำลังใจเป็นสิ่งสำคัญในการใช้ชีวิตในทุกๆวัน เราทุกคนก็อยากมีกำลังใจในการทำสิ่งที่ตั้งใจไว้สำเร็จลุล่วงไปด้วยดี แต่เอาจริง ๆ การที่ต้องจัดการทั้งงาน ความรับผิดชอบต่อครอบครัว และสิ่งรบกวนรอบตัวที่มีอยู่เต็มไปหมด มันทำให้ทุกๆวันของเราเหนื่อยและหมดไฟได้ง่าย ๆ บางครั้งมันก็ไม่ง่ายที่จะได้รับกำลังใจจากคนรอบข้าง ถ้าเป็นแบบนี้แล้วเราจะรักษากำลังใจไว้ได้ยังไงในโลกที่เร่งด่วนเเละเรียกร้องทุกๆสิ่งจากตัวเราตลอดเวลา EP นี้มีคำตอบครับ

การตั้งเป้าหมายในต้นปี แล้วทำไม่สำเร็จในท้ายปีเป็นเรื่องปกติที่เกิดขึ้นกับแทบทุกคน ใน EP นี้ ผมอยากจะมาแนะนำ 6 เคล็ดลับที่จะทำให้เป้าหมายสำเร็จได้ง่ายขึ้นจากประสบการณ์ของผมนะครับ

ในปีใหม่ทุกๆปีทุกคนคงอยากที่จะตั้งเป้าหมายใหม่ให้ดีมากขึ้น ใน EP นี้ผมอยากจะมาแนะนำ 5 แนวคิดที่จะพาเราไปถึงเป้าความสำเร็จที่ตั้งไว้ครับ

ใกล้จะหมดปี 2024 กันแล้วนะครับ This Moment Podcast มีของขวัญที่อยากจะมอบให้กับทุกคนครับ เป็น Wallpaper กำลังใจเล็กๆน้อยๆในปี 2025 สามารถกรอกฟอร์มเพื่อดาวน์โหลดทาง Link นี้ได้เลยครับ https://bit.ly/TMGift2025   ใน EP ส่งท้ายปีนี้ ผมอยากจะชวนคุยถึง 7 สิ่งที่ผมคิดว่าเราไม่ควรเอาข้ามปีไปกับเราด้วยครับ

คนดีคืออะไร? แบบไหนถึงจะเรียกว่าคนดี แล้วถ้าการเป็นคนดีทำให้เราเหนื่อยใจ ควรทำยังไงดี? Episode นี้ เราผมอยากจะมาแนะนำให้คนคิดมากที่พยายามทำดีเพื่อให้ทุกคนพอใจลองมาเป็นคนดีที่ทำให้ตัวเองมีความสุขและไม่เหนื่อยใจกันครับ

ตอนนี้มีใครรู้สึกว่าตัวเองกำลังอยู่ในช่วงที่ลำบาก และพยายามหาทางฝ่าช่วงนี้ไปให้ได้อยู่บ้างไหมครับ? Episode ในวันนี้ผมอยากจะมาให้กำลังใจทุกคน ด้วยการแชร์ 3 สิ่งไม่ไกลจากตัวเรา ที่จะช่วยให้อุปสรรคในชีวิตเราหายไป และทำให้สิ่งต่างๆรอบตัวเราดีขึ้นครับ

เดินทางมาถึงเดือนสุดท้ายของปี 2024 กันแล้วนะครับ ลองมา Recap ทบทวนตัวเองกับ 10 สิ่งต่างๆที่เกิดขึ้นในปีนี้กันครับ

ใครกำลังรู้สึก Burn out กับงานที่ทำอยู่ แล้วกำลังลังเลว่าจะออกดีไหม? อยากให้ลองฟังคลิปนี้ดูก่อนนะครับ

มีใครในตอนนี้กำลังรู้สึกอึดอัด เพราะต้องทนอยู่กับคนที่เราไม่ชอบ หรือคนที่เขาไม่ชอบเราอยู่ไหมครับ? รู้ไหมว่าจริงๆเเล้ว เราไม่จำเป็นต้องรักษาความสัมพันธ์แบบนี้ไว้ก็ได้นะครับ แต่ถ้าเราจำเป็นต้องอยู่กับคนที่ไม่ชอบจริงๆ EP นี้ผมอยากจะมาแชร์ว่าเราจะต้องอยู่กับคนที่ไม่ชอบยังไงโดยที่ไม่ให้พวกเขามาทำร้ายความเป็นตัวเราได้ครับ

เคยคิดไหมครับว่า วันๆนึงเราต้องเสียเวลาไปกับอะไรบ้าง? แล้วสิ่งที่เราได้ไปเจอมา มันมีอะไรบ้างที่ทำให้เราต้องรู้สึกแย่? วันนี้ผมอยากจะมาแชร์ 5 สิ่งที่ถ้าในแต่ละวัน เราเลิกเสียเวลาด้วยแล้วชีวิตเราจะดีขึ้นครับ

สำหรับคนคิดมาก ถ้าจะบอกว่าไม่ต้องคิดเลยก็คงจะยากใช่ไหม? ลองมาเริ่มจากการค่อยๆเปลี่ยนมุมมองกันดูนะครับ เราสามารถเป็นคนคิดมากที่คิดบวกไปด้วยกันได้ครับ

ถึงแม้ว่าเราจะล้อมรอบด้วยผู้คนมากมาย แต่ลึกลงไปในใจเรากลับยังรู้สึกเหงาและโดดเดี่ยว บางทีการเปลี่ยนเลนส์ ในการมองโลกแค่ครั้งเดียว อาจทำให้การโดดเดี่ยวของเราไม่เดียวดายอีกต่อไป

ในสังคมที่เต็มไปด้วยความสัมพันธ์แบบฉาบฉวย  ไม่ใช่ทุกคนที่เข้ามาในชีวิตของเราจะหวังดีกับเราจริงๆ การหาเพื่อนแท้ซักคนอาจจะเหมือนกับการหาเพชรในตมเลยก็ว่าได้ แต่สิ่งที่นิยามคำว่า ‘เพื่อนแท้’ จริงๆแล้วคืออะไร? มาหาคำตอบกันใน EP นี้ครับ

ทุกคนเคยรู้สึกเหนื่อยที่จะต้องผูกมัดตัวเอง ต้องรับผิดชอบต่อคำขอและความคาดหวังจากคนอื่นไหมบ้างครับ? เคยอยู่ในสถานการณ์ที่เราต้องตอบรับ ตอบตกลงกับสิ่งที่เราไม่ได้ต้องการ เพื่อหลีกเลี่ยงความรู้สึกผิดที่มีต่อตัวเองบ้างไหมครับ? ถ้ามีใครรู้สึกแบบนี้อยู่ คุณไม่ได้รู้สึกอยู่คนเดียวครับ ในวันนี้เราจะมาช่วยกันบอกปฎิเสธกับสิ่งที่ไม่สำคัญ และสิ่งที่ไม่สอดคล้องกับคุณค่าที่แท้จริงในชีวิตของเราไปด้วยกันนะครับ

ของขวัญไม่ได้เป็นแค่สิ่งๆนึง แต่เป็นสิ่งที่ทำให้เรารู้สึกพิเศษ ในบางครั้งเราให้ของขวัญราคาแพงกับคนอื่นได้ แต่พอเป็นตัวเองกลับรู้สึกลังเล ไม่กล้าที่จะให้ตัวเอง ใน EP นี้เราจะกลับมามองหาของขวัญที่คู่ควรกับตัวเองกันครับ

ในสังคมทุกวันนี้เรามักมองว่า คนที่อ่อนโยนเป็นคนที่อ่อนแอ จนเราถูกกดดันให้ต้องแสดงถึงความแข็งแกร่งอยู่ตลอดเวลา  แต่ถ้าเราต้องทำตัวแข็งแกร่งตลอดเวลา มันก็เหนื่อยเหมือนกันนะ..

วันนี้เป็นยังไงบ้าง.. เหนื่อยมากเลยใช่ไหม? EP ในวันนี้ This Moment Podcast มีของขวัญพิเศษอยากจะมอบให้กับผู้ฟังทุกคนครับ ขอให้คลิปนี้ช่วยสร้างรอยยิ้ม และเป็นสีสันให้วันของทุกคนสดใสขึ้นนะครับ :)

ถ้าวันนี้มีคนมาถามทุกคนว่า “ชีวิตของเรา เราควบคุมมันได้แค่ไหน?” ทุกคนจะตอบว่าอะไรกันบ้างครับ?