Dr. Katja Schaaf und Diplom-Psychologin Verena Wendt
204 episodes
2 days ago
Dieser Podcast ist unser Sprachrohr in die Welt- denn wir haben etwas zu sagen: Gesundheit hat VIEL mit Mindset-Arbeit zu tun. Gedanken besitzen Heilkraft und Gedanken können krank machen und das beste daran ist: Du wählst, ob du deinen Körper und deine Psyche gesünder oder kränker machst.
Wir sind als Ärztin und Psychotherapeutin selbst lange im Gesundheitssystem tätig und wünschen uns einen ganzheitlichen Blick auf den Menschen, ganzheitliche Ansätze in den Therapien und eine therapeutische Beziehung auf Augenhöhe.
Wir stellen mit diesem Podcast Synergien her zwischen Wissensgebieten, die meist nicht miteinander vereint werden: Medizin und Psychotherapie sowie zwischen Coaching-Ansätzen (Life-Coaching, Zielerreichungs-Coaching von Bob Proctor, Dr. Joe Dispenza) und der Heilkunde.
Wir teilen hier unsere Vision und wie wir das in unserem Leben und unserer Arbeit mit Menschen umsetzen.
Wenn du mehr über unsere Arbeit wissen möchtest, schau bei Mind 4 Health Academy bei Facebook, Instagram oder LinkedIn vorbei.
Viel Spaß beim Reinhören!
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Dieser Podcast ist unser Sprachrohr in die Welt- denn wir haben etwas zu sagen: Gesundheit hat VIEL mit Mindset-Arbeit zu tun. Gedanken besitzen Heilkraft und Gedanken können krank machen und das beste daran ist: Du wählst, ob du deinen Körper und deine Psyche gesünder oder kränker machst.
Wir sind als Ärztin und Psychotherapeutin selbst lange im Gesundheitssystem tätig und wünschen uns einen ganzheitlichen Blick auf den Menschen, ganzheitliche Ansätze in den Therapien und eine therapeutische Beziehung auf Augenhöhe.
Wir stellen mit diesem Podcast Synergien her zwischen Wissensgebieten, die meist nicht miteinander vereint werden: Medizin und Psychotherapie sowie zwischen Coaching-Ansätzen (Life-Coaching, Zielerreichungs-Coaching von Bob Proctor, Dr. Joe Dispenza) und der Heilkunde.
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Gesundheitshack: Klarheit (zu wissen, was du willst)
Thinking Into Health
30 minutes
1 month ago
Gesundheitshack: Klarheit (zu wissen, was du willst)
In dieser Folge geht es um den gesundheits-Hack Klarheit. In unserer Reihe zu Gesundheitshacks erfährst du in kurzen und knappen Folgen, wie du deine Gesundheit, Vitalität & Lebensqualität steigern kannst.
Klarheit heißt:
- Du weißt, was du willst...
- Du sagst, was du willst (und was du nicht willst)
- Du grenzt dich ab
- Du zeigst dich so, wie du wirklich bist
- Du triffst schnelle Entscheidungen
- Du umgibst dich mit Menschen, deren Energie dir gut tut
Und wen du das andersherum drehst, dann lädst du dir viel Stress ein durch Konflikte, Beziehungen, die nicht so laufen, wie du dir das wünschst, viel auf dem Zettel, viel Unzufriedenheit...
Daher gehört Klarheit zu den Dingen, die du üben kannst und ändern kannst, um gesünder und glücklicher zu sein.
Was uns dabei (mal wieder) im Weg steht, sind unsere Denkmuster.
Was lässt dich nicht klar sein? Oder bist du klar- dann wie machst du das? War das schon immer so oder hast du damit irgendwann angefangen? Lass es uns gern wissen.
Thinking Into Health
Dieser Podcast ist unser Sprachrohr in die Welt- denn wir haben etwas zu sagen: Gesundheit hat VIEL mit Mindset-Arbeit zu tun. Gedanken besitzen Heilkraft und Gedanken können krank machen und das beste daran ist: Du wählst, ob du deinen Körper und deine Psyche gesünder oder kränker machst.
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