Think Less. Eat Better! - Der Emotional Eating Podcast
Dr. Kathrin Vergin
24 episodes
3 weeks ago
Think Less. Eat Better - Der Emotional Eating Podcast
Ich bin Dr. Kathrin Vergin. Als ehemals Betroffene habe ich mich nach meiner fachlichen Ausbildung und meiner Promotion auf das Thema emotionales Essverhalten spezialisiert. Als Ernährungstherapeutin und Heilpraktikerin für Psychotherapie arbeite deutschlandweit mit Menschen daran, ihr Essverhalten besser zu verstehen.
Mit diesem Podacst und meinen Gästen möchte ich dem Thema "Emotional Eating" ein Gesicht geben und Dir zeigen, warum unsere Emotionen unser Essverhalten steuern. Ich zeige Dir wie Du Dein Essverhalten verbessern, Heißhunger und Essanfälle bekämpfen und Dich mental wieder in Balance bringst. Zudem gehen wir in diesem Podcast auf viele Gesundheits- und Abnehmthemen ein.
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Think Less. Eat Better - Der Emotional Eating Podcast
Ich bin Dr. Kathrin Vergin. Als ehemals Betroffene habe ich mich nach meiner fachlichen Ausbildung und meiner Promotion auf das Thema emotionales Essverhalten spezialisiert. Als Ernährungstherapeutin und Heilpraktikerin für Psychotherapie arbeite deutschlandweit mit Menschen daran, ihr Essverhalten besser zu verstehen.
Mit diesem Podacst und meinen Gästen möchte ich dem Thema "Emotional Eating" ein Gesicht geben und Dir zeigen, warum unsere Emotionen unser Essverhalten steuern. Ich zeige Dir wie Du Dein Essverhalten verbessern, Heißhunger und Essanfälle bekämpfen und Dich mental wieder in Balance bringst. Zudem gehen wir in diesem Podcast auf viele Gesundheits- und Abnehmthemen ein.
Think Less. Eat Better! - Der Emotional Eating Podcast
40 minutes 47 seconds
2 years ago
Folge 22 - Krafttraining, Ernährung und Mindset
In dieser Folge spreche ich mit Mareike Schneider über die Themen Krafttraining, Ernährung und Mindset. Wie klären, warum diese Faktoren der entscheidenden Schlüssel zum Wohlfühlkörper sein können.
Mareike ist Personal-Trainer, Ernährungscoach & Fitnessmodel und bekannt als Trainerin aus der TV Sendung "The Biggest Looser".
Wir sprechen über das große Thema "Körperkult" und sprechen darüber, das wir immer mehr unseren Körper als "Baustelle" sehen.
Zudem sprechen wir über Ernährung, Verbote, und Diäten und warum das Mindset immer mehr eine der größten Rollen beim Thema abnehmen spielt.
Eine wirkliche "Prominenten-Folge" über die ich ich sehr gefreut hab.
Ihr wollt mehr von Mareike sehen und hören, dann schaut mal hier vorbei:
Webseite: MareikeS | Fitnessmodel, Personaltrainerin & Ernährungscoach (mareike-s.de)
Instagram: Mareike Schneider (ehem. Spaleck) (@mareike_s) • Instagram-Fotos und -Videos
Facebook: Mareike S. | Facebook
Podcast: MareikeS MEHRWERT Podcast | Podcast on Spotify
Think Less. Eat Better! - Der Emotional Eating Podcast
Think Less. Eat Better - Der Emotional Eating Podcast
Ich bin Dr. Kathrin Vergin. Als ehemals Betroffene habe ich mich nach meiner fachlichen Ausbildung und meiner Promotion auf das Thema emotionales Essverhalten spezialisiert. Als Ernährungstherapeutin und Heilpraktikerin für Psychotherapie arbeite deutschlandweit mit Menschen daran, ihr Essverhalten besser zu verstehen.
Mit diesem Podacst und meinen Gästen möchte ich dem Thema "Emotional Eating" ein Gesicht geben und Dir zeigen, warum unsere Emotionen unser Essverhalten steuern. Ich zeige Dir wie Du Dein Essverhalten verbessern, Heißhunger und Essanfälle bekämpfen und Dich mental wieder in Balance bringst. Zudem gehen wir in diesem Podcast auf viele Gesundheits- und Abnehmthemen ein.
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