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Think Less. Eat Better! - Der Emotional Eating Podcast
Dr. Kathrin Vergin
24 episodes
2 weeks ago
Think Less. Eat Better - Der Emotional Eating Podcast Ich bin Dr. Kathrin Vergin. Als ehemals Betroffene habe ich mich nach meiner fachlichen Ausbildung und meiner Promotion auf das Thema emotionales Essverhalten spezialisiert. Als Ernährungstherapeutin und Heilpraktikerin für Psychotherapie arbeite deutschlandweit mit Menschen daran, ihr Essverhalten besser zu verstehen. Mit diesem Podacst und meinen Gästen möchte ich dem Thema "Emotional Eating" ein Gesicht geben und Dir zeigen, warum unsere Emotionen unser Essverhalten steuern. Ich zeige Dir wie Du Dein Essverhalten verbessern, Heißhunger und Essanfälle bekämpfen und Dich mental wieder in Balance bringst. Zudem gehen wir in diesem Podcast auf viele Gesundheits- und Abnehmthemen ein.
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Mental Health
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Think Less. Eat Better - Der Emotional Eating Podcast Ich bin Dr. Kathrin Vergin. Als ehemals Betroffene habe ich mich nach meiner fachlichen Ausbildung und meiner Promotion auf das Thema emotionales Essverhalten spezialisiert. Als Ernährungstherapeutin und Heilpraktikerin für Psychotherapie arbeite deutschlandweit mit Menschen daran, ihr Essverhalten besser zu verstehen. Mit diesem Podacst und meinen Gästen möchte ich dem Thema "Emotional Eating" ein Gesicht geben und Dir zeigen, warum unsere Emotionen unser Essverhalten steuern. Ich zeige Dir wie Du Dein Essverhalten verbessern, Heißhunger und Essanfälle bekämpfen und Dich mental wieder in Balance bringst. Zudem gehen wir in diesem Podcast auf viele Gesundheits- und Abnehmthemen ein.
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Folge 14 - Ernährung und Brustkrebs
Think Less. Eat Better! - Der Emotional Eating Podcast
40 minutes 16 seconds
2 years ago
Folge 14 - Ernährung und Brustkrebs
In dieser Folge dreht sich alles um das Thema "Brstkrebs" und ich spreche mit Pauline Kludt darüber, was gesunde Ernährung und Vitamine präventiv aber auch innerhalb einer Therapie leisten können. Pauleine betreibt einen einen Krebsblog (Brustkrebs (oncocare-mit-herz.de)) und klärt dort über das Thema Brustkrebs und die verschiedenen Formen der Therapie auf. Daher sprechen wir gemeinsam über die Themen Ernährung bei Brustkrebs, der passenden Vitaminzufuhr, Bewegung und Sport. Pauline gibt viele tolle Informationen aus ihrem Alltag weiter und erklärt warum die Aufklärung bei einer Krebserkrankung viel mehr Aufmerksamkeit und Zeit braucht, als sie bisher bekommt. Viele Informationen zum Thema Brustkrebs findet Ihr bei Pauline in Ihrem Blog: Webseite: Brustkrebs (oncocare-mit-herz.de) Instagram: Pauline Kludt / Krebsblog (@oncocare_mit_herz) • Instagram-Fotos und -Videos Zudem haben wir euch noch ein paar Infoseiten zusammengestellt: Für Patient:innen und Angehörige l DasKrebsportal.de Deutsche Krebshilfe | Helfen. Forschen. Informieren. Krebsinformationsdienst, DKFZ: Informationen zu Krebs Bitte meldet euch bei Fragen auch gerne direkt bei Pauline! Hinweis: Die Informationen in diesem Podcast und verlinkten Seiten, einschließlich Informationen in Bezug auf Brust- oder Krebserkrankungen, sind kein Ersatz für Beratungs- oder Behandlungsleistungen. Bitte sprecht immer mit eurem Onkologen!
Think Less. Eat Better! - Der Emotional Eating Podcast
Think Less. Eat Better - Der Emotional Eating Podcast Ich bin Dr. Kathrin Vergin. Als ehemals Betroffene habe ich mich nach meiner fachlichen Ausbildung und meiner Promotion auf das Thema emotionales Essverhalten spezialisiert. Als Ernährungstherapeutin und Heilpraktikerin für Psychotherapie arbeite deutschlandweit mit Menschen daran, ihr Essverhalten besser zu verstehen. Mit diesem Podacst und meinen Gästen möchte ich dem Thema "Emotional Eating" ein Gesicht geben und Dir zeigen, warum unsere Emotionen unser Essverhalten steuern. Ich zeige Dir wie Du Dein Essverhalten verbessern, Heißhunger und Essanfälle bekämpfen und Dich mental wieder in Balance bringst. Zudem gehen wir in diesem Podcast auf viele Gesundheits- und Abnehmthemen ein.