Your Story, Unwritten: Wie die Erzählung deiner Lebensgeschichte dich prägt und wie du sie veränderst

https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/Podcasts211/v4/a5/b8/af/a5b8afca-0da8-0e52-fe6f-6b233255bf39/mza_13519169938138557484.jpg/600x600bb.jpg

Think and Grow Healthy

Katharina Ebel

79 episodes

4 days ago

Hallo und herzlich Willkommen zu Think and Grow Healthy, dem Podcast für deine mentale Gesundheit. Ich freue mich, dass du heute dabei bist! Ich bin Katharina, Psychologin und Psychotherapeutin, und seit neuestem auch Podcasterin! In diesem Podcast spreche ich über psychologische Prozesse und Phänomene und gebe dir Tipps und Tricks für deine mentale Gesundheit, die du mit kurzer Anwendungsdauer optimal in deinen Tagesablauf integrieren kannst. Dafür wird es jeden Sonntag eine neue Folge geben. Und jetzt, lass uns gemeinsam deine Selfcare starten!

Mental Health

Health & Fitness

RSS

All content for Think and Grow Healthy is the property of Katharina Ebel and is served directly from their servers with no modification, redirects, or rehosting. The podcast is not affiliated with or endorsed by Podjoint in any way.

Mental Health

Health & Fitness

https://d3t3ozftmdmh3i.cloudfront.net/staging/podcast_uploaded_nologo/41201758/41201758-1715609443929-aafe13c623f3d.jpg

Your Story, Unwritten: Wie die Erzählung deiner Lebensgeschichte dich prägt und wie du sie veränderst

Think and Grow Healthy

8 minutes 3 seconds

4 months ago

Your Story, Unwritten: Wie die Erzählung deiner Lebensgeschichte dich prägt und wie du sie veränderst

Willkommen zu Think and Grow healthy, dem 5-Minuten Podcast für deine mental health. In dieser Folge geht es um Narrative und Lebensgeschichten. Wie prägt die Erzählung der eigenen Lebensgeschichte dich? Was ist die narrative Therapie und wie kannst du sie für dich nutzen? Ich erkläre dir Ansätze wie die IRRT, mit der du deine Lebensgeschichte umschreiben kannst. Am Ende der Folge erwartet dich wie immer ein mental health quickie zum ausprobieren für deinen Alltag. Ich freu mich auf deinen Kommentar zur Folge!