Soziales Kompetenztraining (Teil 1): Psychologische Strategien für Selbstbehauptung

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Think and Grow Healthy

Katharina Ebel

79 episodes

4 days ago

Hallo und herzlich Willkommen zu Think and Grow Healthy, dem Podcast für deine mentale Gesundheit. Ich freue mich, dass du heute dabei bist! Ich bin Katharina, Psychologin und Psychotherapeutin, und seit neuestem auch Podcasterin! In diesem Podcast spreche ich über psychologische Prozesse und Phänomene und gebe dir Tipps und Tricks für deine mentale Gesundheit, die du mit kurzer Anwendungsdauer optimal in deinen Tagesablauf integrieren kannst. Dafür wird es jeden Sonntag eine neue Folge geben. Und jetzt, lass uns gemeinsam deine Selfcare starten!

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Soziales Kompetenztraining (Teil 1): Psychologische Strategien für Selbstbehauptung

Think and Grow Healthy

8 minutes 22 seconds

1 month ago

Soziales Kompetenztraining (Teil 1): Psychologische Strategien für Selbstbehauptung

Willkommen zu Think and Grow healthy, dem Podcast für deine mental health. In dieser Folge geht es um unsere Sozialkompetenz. Was ist das, welche Fertigkeiten machen eine gute Sozialkompetenz aus und wie kannst du diese steigern? In dieser Folge, von drei aufeinanderfolgenden zum Thema soziale Kompetenzen, geht es um das GSK und den Bereich "Recht durchsetzen". Am Ende der Folge erwartet dich wie immer ein mental health quickie zum ausprobieren für deinen Alltag. Ich freu mich auf deinen Kommentar zur Folge.