Cách nào để thoát khỏi vòng tròn luẩn quẩn khi từ bỏ thủ dâm. Trong hành trình từ bỏ thủ dâm của các bạn có gặp tình trạng như thế này không. Những ngày đầu tiên, bạn quyết tâm mạnh mẽ và kiên quyết sẽ không bao giờ thủ dâm nữa, nhưng được vài hôm là bạn không thể kiềm chế được cảm xúc dâm dục của bản thân, thậm chí lúc đó bạn còn có suy nghĩ là: ”thủ dâm thêm lần này nữa chắc không có sao đâu” rồi bạn lại tái phạm. Sau khi thủ dâm xong thì bạn bắt đầu dày vò, dằn vặt bản thân và rồi hứa sẽ từ bỏ nhưng rồi lần sau lại quay trở về vòng lặp cũ. Bạn biết là mình không nên xem phim khiêu dâm nữa, biết là thủ dâm đã gây ra những tác hại vô cùng nghiêm trọng cho bản thân mà bạn vẫn không thể từ bỏ. Sau những lần thủ dâm đó thì bạn lại chán nản, mệt mỏi, rồi lại hứa với bản thân lần này là lần cuối, và rồi vài ngày sau đâu lại vào đấy. Cái vòng tròn luẩn quẩn này là cái mà mình cũng đã từng trải qua, cho nên mình hiểu được tâm trạng và cảm xúc của bạn như thế nào. Mình hi vọng rằng, với chia sẻ của mình sẽ giúp cho các bạn ít nhiều trong hành trình từ bỏ thủ dâm của dâm. Tác hại của việc thủ dâm nhiều, nghiện thủ dâm là rất nghiêm trọng. Hãy cố gắng từ bỏ thủ dâm và cố gắng no fap, nofap qua từng ngày. Các bạn cố gắng vượt qua giai đoạn khó khăn và thử thách này, bạn xứng đáng với cuộc sống hạnh phúc và bình an hơn.