Tôi năng động, tràn trề sinh lực và sáng tạo. Tôi vươn vai, đứng dậy… dang rộng cánh tay…Hai chân dang rộng bằng vai… đứng thật vững vàng…Hít vào một hơi thật sâu, mở căng lồng ngực… rồi hoàn toàn thở ra…Tôi hít vào nguồn năng lượng mới mẻ… và thở ra mọi sự cũ kỹ, lỗi thời… Tôi hít vào nguồn năng lượng tươi trẻ… và thở ra mọi sự già cỗi, héo hắt… Tôi hít vào tinh thần năng động… và thở ra mọi sự trì trệ, ì ạch… Tôi hít thở và tắm mình trong bầu không khí tươi mới và năng động.Tôi năng động, can đảm và táo bạo. Tôi cởi mở với những điều mới mẻ. Tôi không ngần ngại đón nhận sự thay đổi, bởi vì tôi hiểu rằng thế giới tự nhiên luôn vận động. Tôi chọn thay đổi, nâng cấp bản thân và tạo ra cuộc sống như tôi mong muốn.Tôi chọn thay đổi, trang bị cho mình những kỹ năng cần thiết để sẵn sàng đón bắt những cơ hội vàng mà cuộc đời mang đến. Năng lượng sáng tạo cho phép tôi tiến về phía trước với lòng hăng hái và nhiệt tình. Theo cách này, tôi cảm thấy mới mẻ, hừng hực bầu nhiệt huyết và phát triển không ngừng. Thật hạnh phúc khi tôi có thể chủ động tạo ra sự chuyển đổi của riêng mình trong cuộc sống.Suy ngẫmHãy phác họa chân dung của bản thân, một người năng động tỉnh thức (tích cực trong hành động và vẫn duy trì được trạng thái an nhiên tự tại) – thái độ, suy nghĩ, lời nói, hành động của bạn sẽ như thế nào?