Hiii babies j’espère que vous allez bien .
🎙️Tu as marre de toujours dire oui alors que tu penses non ? De te sentir épuisé(e) à force de vouloir faire plaisir aux autres ? Dans cet épisode, on parle des limites, de pourquoi c’est si difficile d’en poser, et surtout comment apprendre à dire non sans culpabiliser.
💡 Au programme :
✔️ Pourquoi c’est si dur de poser des limites
✔️ Les conséquences quand tu ne le fais pas
✔️ Des clés concrètes pour t’affirmer sans passer pour une “mauvaise personne”.
🎧 Prends 13 minutes pour toi et découvre comment reprendre le pouvoir sur ta vie !
🔗 Écoute maintenant et dis-moi en commentaire : C’est quoi TA plus grande difficulté quand tu veux dire non ?
