Es muy interesante ver cómo los practicantes de yoga empezamos esta disciplina por el beneficio físico o mental, pero luego muchos nos dimos cuenta no solamente de que hemos tenido buenos resultados en estos aspectos, sino que la práctica ha venido acompañada de profundos momentos de entendimiento sobre la vida. Es ahí cuando el practicante desarrolla un cambio de actitud en su vida, que le trae aún más beneficios.
Esta práctica que fue desarrollada hace miles de años nos lleva a replantearnos como miramos la vida y nos explica cómo ser capaces de hacer cambios profundos en nuestra perspectiva.
En este episodio te explicaré sobre la iluminación y los 8 pasos de Patanjali. Este conocido camino no es solamente algo para los ascéticos que viven en los Himalayas, sino que es también una guía para vivir más conscientes y poder establecer una perspectiva de crecimiento en nuestra vida, donde usamos las situaciones cotidianas y, especialmente las situaciones dolorosas, para purificar nuestra mente, regresándonos al estado de absoluta consciencia: el espíritu.
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¡Que tengas un súper día!