Halloo =) Schön dass du da bist, beim Yin-bodiment Podcast !
Mein Ziel mit diesem Podcast ist es dir zu zeigen, wie du dich wieder mit dir selbst und deinem Körper verbinden kannst, und zwar auf einer ganz neuen Ebene !
Wir sprechen über Tabu-Themen die eigentlich keine sein sollten, und all die Dinge die vorallem Frauen dabei unterstützen sich selbst besser verstehen und lieben zu lernen. Ich möchte hier einen Safe Space kreieren, wo wir richtig schöne Deeptalks rund ums "Frau sein" und alles was dazugehört haben können.
Viel Spaß beim zuhören <3
Instagram @wholisticeva
Eva x
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Halloo =) Schön dass du da bist, beim Yin-bodiment Podcast !
Mein Ziel mit diesem Podcast ist es dir zu zeigen, wie du dich wieder mit dir selbst und deinem Körper verbinden kannst, und zwar auf einer ganz neuen Ebene !
Wir sprechen über Tabu-Themen die eigentlich keine sein sollten, und all die Dinge die vorallem Frauen dabei unterstützen sich selbst besser verstehen und lieben zu lernen. Ich möchte hier einen Safe Space kreieren, wo wir richtig schöne Deeptalks rund ums "Frau sein" und alles was dazugehört haben können.
Viel Spaß beim zuhören <3
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Eva x
Zurück zu dir: 2) Raus aus dem Kampf und Fluchtmodus
The Yin-bodiment podcast
18 minutes 52 seconds
2 years ago
Zurück zu dir: 2) Raus aus dem Kampf und Fluchtmodus
Willkommen zu Tag 2 unserer 5 tägigen Podcast Reihe.
Gestern ging es darum wie du wieder lernst mit deinem Körper zu kommunizieren und heute machen wir weiter mit einem super wichtigen und spannenden Thema !
Warum du höchstwahrscheinlich regelmäßig im Kampf und Fluchtmodus feststeckst, wie das deine Beziehung zu deinem Körper und dein komplettes Wohlbefinden beeinflusst, wie du endlich anfängst dein Nervensystem zu regulieren und aus der Überforderung raus zu holen und wieso das dein Leben ungemein BESSER, LEICHTER, ENTSPANNTER und SCHÖNER machen wird.
Das Ziel dieser Podcast Reihe ist dass du wieder lernst wie du dich mit deinem Körper verbindest und eine liebevollere und selbstbewusstere Beziehung zu dir selbst und deinem Körper aufbaust und welche Faktoren genau diesem in den meisten Fällen entgegen stehen!
Hier geht´s zur 5 Minuten Meditation:
https://open.spotify.com/episode/5tjKxePevMUQZb82UbwD9j?si=bkRhQYqrQbWWx96EG51gxA
Hier geht´s zu meiner liebsten Atemübung:
https://www.instagram.com/reel/CwpNE_8tkd-/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA==
The Yin-bodiment podcast
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Viel Spaß beim zuhören <3
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