Food Freedom & restriktives Essverhalten

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The Yin-bodiment podcast

Eva

32 episodes

3 days ago

Halloo =) Schön dass du da bist, beim Yin-bodiment Podcast ! Mein Ziel mit diesem Podcast ist es dir zu zeigen, wie du dich wieder mit dir selbst und deinem Körper verbinden kannst, und zwar auf einer ganz neuen Ebene ! Wir sprechen über Tabu-Themen die eigentlich keine sein sollten, und all die Dinge die vorallem Frauen dabei unterstützen sich selbst besser verstehen und lieben zu lernen. Ich möchte hier einen Safe Space kreieren, wo wir richtig schöne Deeptalks rund ums "Frau sein" und alles was dazugehört haben können. Viel Spaß beim zuhören <3 Instagram @wholisticeva Eva x

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Food Freedom & restriktives Essverhalten

The Yin-bodiment podcast

47 minutes 54 seconds

1 year ago

Food Freedom & restriktives Essverhalten

In der heutigen Folge geht es um die Themen Food Freedom und wie ein restriktives Essverhalten dein Leben beeinflusst.

Wie schaffst du es wieder intuitiver zu essen, mehr auf deinen Körper zu hören und dich einfach FREI in deinem Essverhalten zu fühlen?

Ohne Regeln, Kontrollverhalten etc..

Ich erzähle euch wie ich es aus meiner Essstörung und meinem kontrollierten, restriktiven Essverhalten herausgeschafft habe, wie ich das gemacht habe, und was ich dadurch über Gesundheit und Ernährung lernen durfte.

Wenn du mit restriktivem Essen struggelst und nicht weiter weißt, kannst du mir gerne eine Nachricht auf Instagram @wholisticeva schreiben. Das Thema liegt mir wirkllich sehr am Herzen und ich freue mich immer meine Tipps und Tricks weiterzugeben und Frauen dabei zu helfen ihren Weg zurück zu ihren Körper wieder zu finden und ihre Beziehung zu ihrem Essverhalten zu heilen.

Eure Eva x