Sevilmeye layık değilim... Kusurluyum... Sürekli kendimi değersiz hissettiren kişilere denk geliyorum... Hep Narsist insanları çekiyorum... Ben, ben olduğum için sevilemem... Kimse beni sevmez... Bu cümleler, yürekten bir acının ifadesi.

Sürekli değersiz hissetmek, kendi içimizde dönen bir kırık plak gibi. Ve bu duygular, hayatımızın birçok alanında karşımıza çıkan olaylarla kendini doğrular gibi görünür. Eğer bu cümleler size tanıdık geliyorsa, yalnız değilsiniz. Bu haftaki özel bölümümüzde, Psikiyatrist Dr. Berna Ermiş ile bu çok kişisel ve evrensel duyguyu, değersizlik hissini açığa çıkarıyoruz. Nereden geldiğini, nasıl bir etki yarattığını ve en önemlisi, onunla nasıl başa çıkabileceğimizi konuşacağız. Değersizlik duygusunun arkadaşlık, aile, aşk ve iş hayatımızdaki yansımalarını ele alacak, fiziksel ve duygusal belirtilerini ayırt edecek ve bu duyguların bizi nasıl esir aldığının altını çizeceğiz. Bu duygularla başa çıkmanın yollarını ararken, şema terapinin bu süreçte nasıl bir yol gösterici olabileceğini de keşfedeceğiz. Kendi değerimizi yeniden keşfetmek ve içsel gücümüzü artırmak için bizi dinlemeye devam edin. Haydi, bu iyileştirici yolculuğa birlikte çıkalım.