In deze nieuwe aflevering praat ik met Laetitia Trimbach over de kracht van een gezonde leefstijl en waarom we écht af moeten van het idee dat gezond eten saai is, sporten stom is en zelfzorg ‘ongezellig’. Laetitia deelt hoe een wake-up call haar leven veranderde, hoe voeding, beweging en mentale rust haar terug in balans brachten en waarom het tijd is dat vrouwen zichzelf op nummer 1 durven te zetten, zonder schuldgevoel, maar vol plezier.

Over Laetitia Trimbach:

Laetitia Trimbach heeft een achtergrond in hospitality, maar kreeg jaren geleden een wake-up call toen haar gezondheid haar in de steek liet. Ze gooide het roer om en ontdekte de kracht van gezonde voeding, beweging enstressregulatie. Met haar bedrijven YourYogi en YourHealthhelpt ze vrouwen de balans (terug) te vinden hun naar een gezonde leefstijl.