Waarom is je darmgezondheid zo belangrijk?
In deze aflevering ga ik dieper in op waarom je darmgezondheid essentieel is voor je hormonale gezondheid, immuunsysteem en mentale gesteldheid. ik leg je uit welke functie je darmen precies hebben en hoe die fysieke klachten ontstaan.
Dat je darmklachten krijgt is niet door de voeding die je eet, maar andersom. Natuurlijk geef ik je praktische tips mee hoe je die darmgezondheid kan verbeteren.
Dus ga er lekker voor zitten en veel luisterplezier!
Heb je ook last van je darmgezondheid en andere fysieke klachten?
In mijn Female Identity programma maken we een plan op maat, dat werkt voor jou en jouw levensstijl. Boek nu hier een vrijblijvende Women's Health scan in om te kijken hoe ik je vanuit mijn jarenlange expertise kan helpen.
Heel veel liefs,
Eva Luna
Notes: De collageen die ik benoemde bestel ik via Vital Supply, je krijgt daar korting met evaluna5.
Noordcode heeft een fijne MCT olie en collageen (gebruik evaluna10).
Hier lees je meer over de artikelen rondom darmgezondheid of probiotica.