Wir haben erneut Natural Pro Bodybuilder Daniel Kubik zu Gast und sprechen über den beliebten Mini Cut. Wir gehen sämtliche Punkte durch, die für dich relevant sind, wenn es um dieses Thema geht. Wie lange soll er gehen? Welches Defizit? Was soll man im Training beachten? Wie geht man wieder in den Aufbau und vieles mehr. Viel Spaß beim Zuhören!01:00 Daniel und der Lockdown05:20 Minicut: Welche ROL? Welches Defizit? Wie lange soll er gehen?11:16 Wann ist ein Minicut sinnvoll?21.35 Unterschied...
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Wir haben erneut Natural Pro Bodybuilder Daniel Kubik zu Gast und sprechen über den beliebten Mini Cut. Wir gehen sämtliche Punkte durch, die für dich relevant sind, wenn es um dieses Thema geht. Wie lange soll er gehen? Welches Defizit? Was soll man im Training beachten? Wie geht man wieder in den Aufbau und vieles mehr. Viel Spaß beim Zuhören!01:00 Daniel und der Lockdown05:20 Minicut: Welche ROL? Welches Defizit? Wie lange soll er gehen?11:16 Wann ist ein Minicut sinnvoll?21.35 Unterschied...
#26 feat. Andreas Koncilia: Vom Powerlifter zum Bodybuilder
The Voice of Hypertrophy
55 minutes
4 years ago
#26 feat. Andreas Koncilia: Vom Powerlifter zum Bodybuilder
In der heutigen Episode begrüßen wir Andreas Koncilia aus Wien. Andi ist Online Coach und ehemaliger Powerlifter, der sich aktuell auf seinen ersten Bodybuildingwettkampf vorbereitet. Wie es dazu kam, dass er sich jetzt auf die Bühne wagt statt 1RMs hinterher zu jagen erfahrt ihr in dieser Episode. Viel Spaß beim Zuhören.03:20 Andreas Weg vom Powerlifting zum Bodybuilding08:00 Veränderungen in Andi's Training14:30 Auf was kommt es im Powerlifting an?17:20 Worin liegen ...
The Voice of Hypertrophy
Wir haben erneut Natural Pro Bodybuilder Daniel Kubik zu Gast und sprechen über den beliebten Mini Cut. Wir gehen sämtliche Punkte durch, die für dich relevant sind, wenn es um dieses Thema geht. Wie lange soll er gehen? Welches Defizit? Was soll man im Training beachten? Wie geht man wieder in den Aufbau und vieles mehr. Viel Spaß beim Zuhören!01:00 Daniel und der Lockdown05:20 Minicut: Welche ROL? Welches Defizit? Wie lange soll er gehen?11:16 Wann ist ein Minicut sinnvoll?21.35 Unterschied...
