¿El desayuno es el alimento más importante del día? ¿Hay que comer 5 veces al día? ¿Tengo metabolismo lento? ¿Has escuchado hablar del fasting? Hay miles de teorias y mitos al rededor del ayuno intermitente. La nutrióloga Pamela Berrondo nos explica todo sobre este tema. Además es la mejor opción para decirle adiós a esos kilitos extra.