ماذا يعني فعلاً أن نحظى بحياة جنسية صحية — تتجاوز الجانب الجسدي؟
في هذه الحلقة، تنضم إلينا الدكتورة ساندرين عطا الله، استشارية الطب الجنسي، لتكشف الطبقات المختلفة للصحة الجنسية، من التوازن النفسي والعاطفي إلى الصحة الجسدية وأسلوب الحياة.
نناقش معًا:
لماذا تبدأ الصحة الجنسية بالتوعية، والإدراك، والصحة النفسية
كيف تؤثر مرحلة ما قبل انقطاع الطمث على الرغبة والثقة، وما الذي يمكن للنساء فعله للتعامل معها
الرابط الخفي بين الصدمات النفسية والألم الجسدي أثناء العلاقة
ولماذا لا يجب على النساء أن يكنّ "سوبر وومن" ليشعرن بالاكتفاء أو الارتباط
هذه الحلقة تدور حول كسر التابوهات، وفهم العلاقة بين العقل والجسد، وإعادة تعريف معنى الصحة الجنسية — للنساء، وللجميع.
👉 لا تنسوا متابعة فاليو هيلث للمزيد من الحوارات التي تعزّز صحتكم الجسدية والنفسية.
What does it really mean to have a healthy sexual life, one that goes beyond the physical?
In this episode, Dr. Sandrine Attallah, consultant in sexual medicine, joins Valeo Health to unpack the layers of sexual wellbeing, from mental and emotional balance to physical health and lifestyle.
Together, we explore:
Why sexual health starts with education, awareness, and mental wellbeing
How perimenopause affects desire and confidence, and what women can do to manage it
The hidden link between trauma and physical pain during intimacy
And why women shouldn’t have to be “superwomen” to feel fulfilled or connected
This episode is about breaking taboos, understanding the mind-body connection, and redefining what sexual health really means for women, and for everyone.
👉 Don’t forget to subscribe to Valeo Health for more conversations that empower your health, body, and mind.