Ένα επεισόδιο που καιρό θελουμε να κάνουμε… καθώς το γυρνάγαμε καταλάβαμε πως ο χρόνος για να μιλήσουμε για την διατροφή, το συναισθηματικό φαγητό αλλά και το τι σχέση έχουμε με το φαγητό είναι πολύ λίγος. Σε αυτό το επεισόδιο, η διατροφολόγος μας Λία Αποστολοπούλου, μας μιλάει για το πόσο σημαντικό είναι να βάζουμε σωστές τροφές στον οργανισμό μας. Αρχίζουμε να μπαίνουμε σιγά σιγά στο τι είναι το συναισθηματικό φαγητό και γιατί το κάνουμε. Πως η σωστή τροφή είναι πολύ σημαντική όχι μόνο για το σώμα αλλά και για την ψυχή και το πνεύμα.